Nejoblíbenější aktivitou je pěší turistika a severská chůze, na druhém místě je cyklistika/cykloturistika. Běhu se alespoň jednou týdně věnuje 12% populace.

Nejaktivnější jsou ti nejmladší

Ve věkové skupině 15-19 let je 75% lidí aktivně sportujících nejméně jednou týdně. Nejvíce aktivních sportovců je v Praze a Jihomoravském kraji. Více sportují muži. Polovina z nich sportuje pro zábavu, 38% žen chce sportem zhubnout. Obecně se nejvíce sportuje kvůli lepší kondici a zdraví.

Střední a starší generace má nejraději pěší turistiku

Chůze je nejoblíbenějším sportem Čechů, nejrozšířenější je u střední a starší generace. Jde to vidět i ve sportovních e-shopech, kde jsou jedním z nejprodávanějších produktů trekingové hole.  Oblíbená je také cyklistika a plavání. Rozdíly jsou mezi muži a ženami, ženy mají dále rády tanec, in-line  brusle a aerobic, muži fotbal, bowling a stolní tenis.

Překážkou ve sportování jsou hlavně zdravotní problémy, věk a nedostatek času.